ନିଶା ସେବନ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଗୁଜୁରାତି ଏବଂ ପାନମଧୁରୀ
ନିଶା ସେବନ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଗୁଜୁରାତି ଏବଂ ପାନମଧୁରୀ
admin
ଲୋକମାନେ ବିଶେଷ କରି ଗୁଜୁରାତି କିମ୍ୱା ପାନମଧୁରୀ ପାଟିର ସ୍ଵାଦ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଖାଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଥାଏ,ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଫିଟ୍ ରଖିଥାଏ । ଏଥି ସହିତ ନିଶା ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ନିଶା ସେବନ ବା ନିକୋଟିନ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ସିଗାରେଟ୍ ର ଧୁଆଁ ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଯିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚି ଥାଏ । ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ବଢିଥାଏ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ତୀବ୍ର ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ, ଫୁସଫୁସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ସହିତ କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ନିଶା ଛାଡିବାକୁ ଚାହୁଁଥାନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବଦଳରେ ଆପଣ ଗୁଜୁରାତି କିମ୍ବା ପାନମଧୁରୀ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଏହାକୁ ଚୋବାଇ ବା ଦ୍ୱାରା ନିଶା ସେବନ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।ଗୁଜୁରାତିରେ ଆଲଫା-ଟେର୍ପିନ୍, ଲିମୋନିନ୍, ମାଇକାନିନ ଏବଂ ମେଥୋଫୋନ୍ ଭଳି ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗୁଣ ରହିଥାଏ । ଏହାକୁ ଦିନକୁ ୪-୬ ଥର ଚୋବାନ୍ତୁ । ଏହି ନିଶା ଅଭ୍ୟାସ ଦୂର କରିବା ସହିତ ନିକୋଟିନ୍ ନମିଳିବା କାରଣରୁ ହେଉଥିବା ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ । ପାନମଧୁରୀ ମଧ୍ୟ ପୋଷକ ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏକା ସାଥିରେ ଲଗାତାର ୭ ସପ୍ତାହ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ନିଶା ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
