ଖୁସି ରହିବାର ତିନୋଟି ମନ୍ତ୍ର, କେବେବି ରହିବେନି ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ !
ଖୁସି ରହିବାର ତିନୋଟି ମନ୍ତ୍ର, କେବେବି ରହିବେନି ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ !
admin
5728
ଜୀବନରେ ସବୁବେଳେ ଖୁସିରେ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ, ଆମେ ନିଜ ପାଇଁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଭୁଲିଯାଉଛୁ । ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର ପଛରେ ଆମେ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ଦୌଡୁଛୁ ଯେ ଆମେ ନିଜ ଖୁସି ବିଷୟରେ ଭୁଲି ଯାଇଛୁ । ହାୱାର୍ଡ ଏସବୁ ଉପରେ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲେ ଏବଂ ଏପରି କିଛି ଛୋଟ ଜିନିଷ ଆବିଷ୍କାର କରିଥିଲେ, ଯେଉଁଠାରୁ ଆମେ କିଛି ମିନିଟରେ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରି ପାରିବା । ହାୱାର୍ଡ ତିନୋଟି ଉପାୟ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାତ୍ର ୨୦ ମିନିଟରେ ଆନନ୍ଦ ଦେଇପାରିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା , ସେହି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ
୧-ଆପଣଙ୍କ ଘନିଷ୍ଠ ମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା ଦିଅନ୍ତୁ
ଆମେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଉଛୁ ଯେ ଆମର ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ସମୟ ଦେବା ସମ୍ଭବ ହେଉନାହିଁ । ଯଦି ତୁମେ ତୁମ ଜୀବନରେ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ କିଛି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ନିଅ ଏବଂ ତୁମର ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କାହାକୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ଲେଖ, ଯାହା ଫଳରେ ତୁମକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରିବ । ଏହା କରିବା ଦ୍ବାରା ତୁମେ କିଛି କ୍ଷଣ ପାଇଁ ଭଲ ସ୍ମୃତିରେ ହଜିଯିବ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଉତ୍ତର ଆସିବ, ତୁମ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ ହେବ, ଯେଉଁଥିରୁ ତୁମକୁ ଆନନ୍ଦ ମିଳିବ ।
୨-ଛୁଟି ବାଲାନ୍ସ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ
ତୁମେ ତୁମର ଚାକିରିରେ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ହଜିଯାଇଛ ଯେ ତୁମେ ଛୁଟିଦିନ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଉଛ । ତୁମର ଛୁଟିଦିନର ବାଲାନ୍ସ ଚେକ କରିବାକୁ ଟିକିଏ ସମୟ ନେବା ଦରକାର, ଦେଖନ୍ତୁ ତୁମେ ନିଜ ପାଇଁ କେତେ ଛୁଟି ଛାଡିଛ, ଏହି ଧାରାକୁ ବଜାୟ ରଖ ଏବଂ ଯଦି ତୁମର କିଛି ଲମ୍ବା ଅବଧି ଛୁଟି ଅଛି, ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଛୁଟି ଯୋଜନା କରିପାରିବ । ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ ।
୩-ପ୍ରକୃତି ସହିତ ଜଡିତ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ
ଆମର ବ୍ୟସ୍ତତାର ଚାପକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତି ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ । ଯଦି ଆମେ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛେ ତେବେ ପ୍ରକୃତି ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଆମ ହୃଦୟ ଏବଂ ମନରେ ଶାନ୍ତି ଆଣିଥାଏ । ବରେଲି ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଗ୍ରହ ଏବଂ ପୃଥିବୀ ସହ ଜଡିତ ସିରିଜ୍ ଦେଖନ୍ତି ସେମାନେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିଥାନ୍ତି । ତେଣୁ ପ୍ରକୃତି ସହିତ ଜଡିତ ଭିଡିଓଗୁଡିକ ଖୁସି ହେବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ।
